地球超載日與核議題中常見的「末日鐘」（Doomsday Clock），都是用來提醒人類面臨的重大危機的概念性時間，但它們的焦點和目的不同。

末日鐘是由《原子科學家公報》（Bulletin of the Atomic Scientists）於1947年創建。其設計是為了象徵人類面臨的全球性災難的逼近程度，特別是核災、氣候變遷、生物戰爭和其他破壞性技術。當末日鐘的時間越接近午夜，表示人類面臨的災難風險就越高。2024年末日鐘的時間已來到了90秒，是史上最接近午夜的時間。

相較之下，地球超載日則是關注人類對地球自然資源的消耗速度，其意義可以說是為了提高大眾對資源消耗和環境壓力的認識，鼓勵人們採取永續行動，減少對自然資源的依賴和消耗。

要如何計算出地球超載日呢？請參考下列公式：

（地球的生物承載力/人類的生態足跡）x 365 = 地球超載日

簡單而言，就是：

（地球的供給/人類的需求）x 365 = 地球超載日

地球的生物承載力是指地球當年度可以生產的生態資源，而人類的生態足跡即是人類對資源的需求，以生物生產力土地面積來估算特定人口或經濟體的資源消費與廢棄物的大小。這代表生態足跡與環境衝擊成正比，足跡越大衝擊也越大。依照上述公式，若生態足跡大於生物承載力，也即是需求大於供給，就會造成地球超載。